Miedos y fobias

¡Descubre cómo ayudar a tus hijos a superar sus miedos con estrategias prácticas y efectivas!

En esta última cápsula, Carlota Rodríguez, psicóloga general sanitaria, se adentra en el fascinante tema de los miedos infantiles y cómo transformarlos en oportunidades de crecimiento. Desde el miedo a la oscuridad hasta las fobias más intensas, Carlota explica cómo diferenciar entre un miedo evolutivo y una fobia, y ofrece herramientas probadas para gestionar estas emociones.

Aprenderás a identificar cuándo un miedo se convierte en un problema, a fomentar una autoestima que proteja a los niños de fobias persistentes y a emplear técnicas como el uso de autoinstrucciones y la modelación de la calma. Además, Carlota te enseña cómo enfrentarte a los miedos de manera gradual, creando un entorno seguro y de apoyo que permite a los más pequeños crecer con confianza.