Molestias físicas en el embarazo
Rosa Sánchez Molina
¡Bienvenida a un viaje transformador hacia el bienestar en el embarazo! En este video exclusivo de Rosa, matrona y madre de tres, descubrirás cómo aliviar las molestias comunes del embarazo con trucos simples y efectivos. Desde las temidas náuseas hasta el estreñimiento y la acidez, Rosa comparte consejos prácticos respaldados por la ciencia y la experiencia.
Aprenderás a manejar esos síntomas molestos de forma natural, incorporando alimentos y técnicas que te ayudarán a sentirte mejor. ¡No más incomodidades!
Además, conocerás métodos de digitopuntura que podrás aplicar tú misma para aliviar el malestar. Este contenido no solo te empoderará, sino que te conectará con tu cuerpo de una manera profunda y consciente.
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CAPÍTULOS
1:38 – Náuseas: causas y relación con la hormona gonadotropina coriónica.
6:04 – Consejos para olores desagradables y aceites esenciales.
9:40 – Importancia del descanso y digitopuntura para aliviar náuseas.
12:29 – Acidez y reflujo: causas relacionadas con la progesterona.
16:07 – Ejercicios de estiramiento y digitopuntura para aliviar ardores.
18:07 – Estreñimiento: causas y recomendaciones dietéticas.
25:09 – Postura adecuada para ir al baño.
28:20 – Hemorroides: causas y consejos para su prevención.
32:33 – Cierre y recordatorio de consultar al ginecólogo si las molestias persisten.
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Rosa Sánchez Molina
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