Natalia Tommasi Garza
Pedagoga, arteterapeuta, y profesora de yoga.
Con experiencia desde hace más de 10 años trabajando de manera individual y grupal en México y España.
El arte, la educación y el yoga son medios que combino para profundizar y crear una conexión consciente en el ámbito físico, mental y emocional.
Desde la arteterapia, conocerás distintas herramientas y técnicas, las cuales te permitirán expresarte, conectar con tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales.
El yoga, más allá de la esterilla (o el mat) es cambiar la perspectiva de sólo el ejercicio físico, es conectar con tu cuerpo, tu respiración de forma consciente en el presente, calmando la ansiedad y el estrés.
En mis clases te acompañaré desde un espacio de seguridad y comprensión, ayudándote a encontrar un estado de calma y bienestar.
